よもぎ蒸しで体を温めて妊娠しよう！！

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今週期は、移植を諦めて、タイミングをまた取りたいと思います

そして、またまた自宅でできる不妊治療

体が温かい人は、しなくてもいいと思いますが・・・私はかなりの冷え性
原因は、不明ですが、妊娠しにくいのは加齢の他にも強烈な冷え性があると思っています。

そこで、自宅で手軽という事で最初は半身浴をしていたのですが・・・なかなかゆっくり入る時間が取れないのもあり、もっと違うやり方でと模索して見つけたのが、「よもぎ蒸し」

よもぎ蒸しとは・・・韓国で数百年の歴史があるといわれています。よもぎを煎じて下半身を蒸す、韓国に伝わる伝わる民間療法。

「産後の肥立ちが良い」という事で、各家庭で自宅行われていたとか。その後、婦人科疾患によもぎ蒸しと言われだしました。

冷え・肩凝り・便秘・子宮内膜症・子宮筋腫・生理周期の乱れ・生理痛・子宝・妊娠中の冷え・むくみ・足の付け根の痛み・逆子などに効果があると言われています

最近ではよもぎ蒸しパッドの流行もありますが、発がん性などの懸念もあるようです。
↑怖い
私も一時使っていましたが、なかなか効果だし、結構熱くなるので火傷しそうで止めましたが・・・発がん性があるなんて～。やめといてよかった～


よもぎ蒸しの特徴は・・・
1.骨盤内血流UP・体の芯を温める
　　手足ではなく体の内側を中心に温めることで、末端への血流を促進してくれます。 よもぎ蒸しで子宮など内臓器官を温めよう

2.デトックス（毒素排出）･発汗
　　デトックス(毒素排出)ってなかなかできないですよね。でも、デトックスってすごく大事です。よもぎ蒸しをすると大量に汗をかいて、汗とともに体内にたまった毒素がたくさん出ていきます

3.経皮的吸収・粘膜吸収
　　内臓と直結する粘膜が、最も吸収率が良い部分なのです。よもぎ蒸しは、子宮にダイレクトにつながる膣粘膜に蒸気が当たるので、婦人科疾患や妊娠や産後にはぴったりです。全ての女性にオススメ

4.よもぎの効果
　　よもぎは芳香療法・血行促進・殺菌浄化などに優れています
最初は、サロンに通っていたのですが、サロンに往復までの時間とよもぎ蒸し代が大変で・・・
最初は、ちょっと高いですが購入した方がいいんじゃないかと考えて出して・・・半年。
ようやく購入しました

ネットで3万前後で売っているので、サロンに行くと1回3千円～5千円+電車賃などを考えるとすぐに元が取れると思います

自宅にあるのは、こんな感じのです


最初は、サロンに通っていたのですが、サロンに往復までの時間とよもぎ蒸し代が大変で・・・
最初は、ちょっと高いですが購入した方がいいんじゃないかと考えて出して・・・半年。
ようやく購入しました

ネットで3万前後で売っているので、サロンに行くと1回3千円～5千円+電車賃などを考えるとすぐに元が取れると思います

毎週末、日曜日に朝からしてます
大体、いつも40分していますが、あまり汗をかかない私でも汗だく。
体がポカポカになります
サロンに予約したり、往復の時間がもったいなかったので、自宅でするようにして、めちゃ楽でささっとできるのでめちゃいいです

もっと早く買えばよかった・・・


基本的には、私は顔を出してしていますが、顔をマントの中に入れると顔にもよもぎ蒸しの湯気？があたって、お肌がツルツルになるのでたまにする時もあります。
でも、めちゃ暑くなって息苦しいし、疲れるのであんまりしません

はたから見ると、ちょっと怖い(笑)

実は、第1子を授かった時、移植する2日前によもぎ蒸しに行ってたんです
まだ、寒い時期だったんですが、よもぎ蒸しに行った事に寄って子宮がポカポカになって、着床してくれたんではと思っています。

あ、もちろん、それまでにも通ってはいましたが、毎回移植前ってなかなか都合が合わなくて行けてなかったんですよねぇ。

偶然かもしれませんが、今回も移植する前にしてたら妊娠できないかなと期待しちゃってます


妊娠したいのが一番強いですが、それ以外にも体を温めるといい事がたくさんあるので、とってもお勧めです

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タグ：よもぎ蒸し　不妊　妊娠 子宮内膜症 生理痛